什么是舒尔特表？

一、什么是舒尔特表？

舒尔特表（Schulte Grid）通过动态的练习锻炼视神经末梢。心理学上用此表来研究和发展心理感知的速度，其中包括视觉定向搜索运动的速度。

用来培养注意力集中、分配、控制能力；拓展视幅；加快视频；提高视觉的稳定性、辨别力、定向搜索能力。

练习的时间越长，看表所需的时间会越短。

随着练习的深入，眼球的末梢视觉能力提高，不仅初学者可以有效地拓展视幅，加快阅读节奏，锻炼眼睛快速认读；而且对于进入提高阶段之后，同时拓展纵横视幅，达到一目十行、一目一页非常有效。

二、舒尔特表 小程序

探索舒尔特表对小程序的影响

随着技术的不断发展，小程序已经成为越来越多企业和个人选择布局的平台。而在小程序领域，舒尔特表的运用也备受关注。舒尔特表作为一种心理测试工具，在小程序中的应用带来了怎样的影响呢？本文将深入探讨舒尔特表在小程序中的作用及意义。

舒尔特表的背景

舒尔特表，又称舒尔特方格，是一种常见的心理测试方法，用于评估被试者的个性特征、心理状况等。舒尔特表通常以一系列形状、颜色、符号等元素组成，被试者需要根据表格中的内容做出选择或回答相应问题。通过分析被试者的选择，可以揭示其个性特征、性格特点等信息。

舒尔特表在小程序中的应用

随着互联网技术的不断发展，小程序作为一种轻量级应用形式，得到了广泛的应用和推广。在这样的背景下，舒尔特表作为一种心理测试工具，也开始在小程序中得到运用。通过在小程序中嵌入舒尔特表测试，用户可以方便快捷地进行心理测试，了解自己的个性特征和心理状况。

舒尔特表对小程序的影响

舒尔特表在小程序中的运用，为用户提供了一种便捷、有趣的心理测试体验。用户无需下载额外的应用，只需打开相应小程序即可进行测试，节省了用户的时间和精力。而舒尔特表作为一种经典的心理测试工具，其结果也具有一定的可靠性和参考价值，能够帮助用户更好地了解自己的心理特征。

另外，舒尔特表在小程序中的运用还可以增加小程序的吸引力和趣味性，吸引更多用户参与测试。用户可以通过分享测试结果或邀请朋友一起测试，增加小程序的用户粘性和传播效果。舒尔特表测试的结果也可以作为用户数据分析的重要依据，帮助小程序运营者更好地了解用户需求和偏好，优化产品和服务。

结语

总的来说，舒尔特表在小程序中的运用为用户带来了便捷、有趣的心理测试体验，同时也增加了小程序的吸引力和趣味性。通过舒尔特表测试，用户可以更好地了解自己的个性特征和心理状况，为个人成长和发展提供参考。在未来的发展中，舒尔特表在小程序中的应用还有很大的潜力和空间，将会为用户和小程序运营者带来更多价值和机遇。

三、舒尔特表使用方法？

① 眼睛距表30～35厘米，视点自然放在表的中心；

②在所有字符全部清晰入目的前提下，按顺序(1～9，A～I，汉字应先熟悉原文顺序)找全所有字符，注意不要顾此失彼，因找一个字符而对其他字符视而不见；

③每看完一个表，眼睛稍做休息，或闭目，或做眼保健操，不要过分疲劳；

④练习初期不考虑记忆因素。每天看10个表。

四、舒格尔特表如何使用？

① 眼睛距表30～35厘米，视点自然放在表的中心；

②在所有字符全部清晰入目的前提下，按顺序(1～9，A～I，汉字应先熟悉原文顺序)找全所有字符，注意不要顾此失彼，因找一个字符而对其他字符视而不见；

③每看完一个表，眼睛稍做休息，或闭目，或做眼保健操，不要过分疲劳；

④练习初期不考虑记忆因素。每天看10个表。

五、4399小游戏舒尔特

4399小游戏舒尔特

在众多的网络游戏中，4399小游戏舒尔特是一款备受玩家喜爱的经典益智游戏。玩家通过简单的规则和操作，挑战自己的大脑，提升逻辑思维能力。舒尔特不仅仅是一款娱乐游戏，更是一种锻炼智力的有效途径，受到了广大玩家的欢迎和喜爱。

玩法简介

4399小游戏舒尔特的玩法十分简单，玩家需要在规定的时间内在游戏面板上寻找到相同的方块进行消除。游戏面板上会有多个方块，玩家需要通过点击方块并连接两个相同的方块来消除它们。消除的方块会得到对应的分数，连续消除相同的方块可以获得更高的得分。游戏随着等级的提升逐渐增加难度，挑战玩家的反应速度和记忆力。

游戏特点

• 简单易上手：舒尔特游戏规则简单易懂，无需复杂的操作即可玩得开心。
• 休闲益智：适合在空闲的时间里放松大脑，锻炼思维。
• 挑战性十足：随着游戏难度的增加，玩家需要不断提升自己的技能才能取得更好的成绩。
• 美观简洁：游戏画面设计简洁大方，颜色搭配明快，给玩家带来愉悦的视觉享受。

玩家心得

许多玩家在体验了4399小游戏舒尔特之后，纷纷分享了自己的心得体会。一位玩家表示，舒尔特这款游戏让自己的大脑得到了锻炼，不仅提高了自己的逻辑思维能力，还帮助自己更好地应对日常生活中的问题。另一位玩家则认为，舒尔特游戏简单有趣，让自己在紧张的工作后放松心情，是一款不可多得的好游戏。

结语

4399小游戏舒尔特作为一款经典益智游戏，以其简单的玩法和有趣的设计吸引了无数玩家。通过挑战舒尔特，玩家不仅可以享受游戏乐趣，还能在娱乐中提升智力，锻炼大脑。希望更多的玩家能够体验这款经典游戏，享受其中的乐趣与挑战。

六、舒尔特表是谁发明的？

由美国神经心理医生舒尔特博士发明的。

七、25格舒尔特方格表时间标准？

1.手速-单手练先只左手，再只右手，实践感觉，3阶1.2秒-1.3秒，4阶2.3秒-2.4秒，5阶3.7秒-3.8秒就大概是单手的极限了吧。而6阶以上，目前感觉，单手完全可以练很久，到手不及眼的时候再换。

2.协调-双手练也可以说是手法，有些人是左食右拇，有些人是左拇右食，或双拇指，双食指等等。其实是注意安全的分配问题。有很多策略，比如左手尽量点

左侧右手尽量点右侧以减少位移，或者尽量交错双手落指以减少抬指落指时间，等等，很明显，双手是快于单手的。

3,视幅-不用手，只用眼手会干扰你的注意，将注意从眼转移到手，由于手慢于眼，这期间担误的多余时间又使得脑袋中不由自主去默念、思考、记忆、寻找……让精力更消耗在无用之上。所以，可以只看不点，看完一轮就退出再重看，如果不习惯，可以用儿童模式，灰显点过的数字让你只将精神集中于未点的，眼睛会不自觉的顾盼那些没点的。其实还有一点，就是，练久了手会酸，那就偷一下懒，让手休息一会吧。

4，敏感度-不用手，不用眼尝试一下，你闭上双眼，不默念，只是依次快速、清晰的浮现完每个数字，你一次能同时浮现出几个数字？位置在哪浮现？100个数字你多久能浮现完？当数字清晰了，迅速了，你会发现，睁开眼睛后，你的眼晴会不由自由的只看你脑中的那些数字，数字在头脑中迅速切换浮现，眼睛同时就看到了，然后手就点到了，而非费劲的去一个个的找。眼随心动，指随眼落，再后来，眼力上去后，直接有指随心落的感觉，似乎是有了预知的能力。如果落实一下敏感度，还有个决窍，在自定义模式中，定义好数字1-10，11-20，21-30，31-40，41-50等等，先熟悉好各范围的十个数字；然后：1-25，11-35，21-45，31-55，等等，自己发挥吧。你会发现，最开始最熟悉的，往往是开始的几个数字，要是能将所有区间一视同仁就好了。当然，视幅练久了头晕眼胀，可是却还想练习的时候，这样，的确是一个不会累，也很方便的训练方法。并且，依次在头脑中浮现数字而非数数字，也似乎有助睡眠，久了习惯了，再加上颜色，声音，变换形状，浮现文字，图像，甚至动态图像，直接能在头脑中看电影了。

5.理论值目前探索到以上的方法。究竟极限是什么？是多少？其实只要练习就行了，不必在意，这都是因人而异的，只要自己提升，足矣

八、舒尔特方格规律？

舒尔特方格 (Schulte Grid) 是在一张方形卡片上画上 1cm*1cm 的 25 个方格，格子内任意填写上阿拉伯数字 1 ~ 25 等共 25 个数字。

训练时，要求被测者用手指按 1 ~ 25 的顺序依次指出其位置，同时诵读出声，施测者一旁记录所用时间。数完 25 个数字所用时间越短，注意力水平越高。

九、什么是舒尔特方块？

舒尔特方格 是在一张方形卡片上画上 1cm × 1cm 的 25 个方格，格子内任意填写上阿拉伯数字 1 ~ 25 等共 25 个数字。

训练时，要求被测者用手指按 1 ~ 25 的顺序依次指出其位置，同时诵读出声，施测者一旁记录所用时间。数完 25 个数字所用时间越短，注意力水平越高。

十、舒尔特表格怎么玩？

①眼睛距表30～35厘米，视点自然放在表的中心；

②在所有字符全部清晰入目的前提下，按顺序(1～9，A～I，汉字应先熟悉原文顺序)找全所有字符，注意不要顾此失彼，因找一个字符而对其他字符视而不见；

③每看完一个表，眼睛稍做休息，或闭目，或做眼保健操，不要过分疲劳；

④练习初期不考虑记忆因素。每天看10个表。